Quelle que soit la fête que vous célébrez en décembre, c’est la saison des… COOKIES !
J’adore un bon cookie, n’est-ce pas ? Mais si vous ou vos proches êtes sans gluten, sans produits laitiers ou les deux, il peut être difficile de trouver des biscuits à préparer (et à offrir en cadeau) qui correspondent à vos besoins alimentaires tout en ayant bon goût. Voici donc 24 délicieuses recettes de biscuits anti-allergiques qui sont tellement délicieuses, personne ne verra la différence !
Conseils pour les substitutions de pâtisserie sans gluten et sans produits laitiers
Substitutions de farine
Beaucoup de ces recettes de biscuits nécessitent farine de noix de coco (J’utilise celui-ci.), farine de manioc (J’utilise celui-ci.), et/ou farine d’amande (J’utilise celui-ci.), donc si vous préparez beaucoup de cookies, vous voudrez vous approvisionner et obtenir au moins quelques kilos de chacun.
La farine de noix de coco NE PEUT PAS être remplacée par d’autres farines ; c’est simplement ne fonctionnera pas. Il faut beaucoup de liquide et/ou d’œufs pour tenir ensemble.
Substitutions de graisses
Certaines recettes de biscuits sans gluten nécessitent du beurre nourri à l’herbe, mais vous pouvez facilement remplacer une quantité égale d’huile de noix de coco, de ghee ou de shortening de palme. Si vous aimez le goût de la noix de coco, utilisez huile de coco vierge. (J’utilise celui-ci.) Si vous ne le faites pas, ou si la saveur de noix de coco ne convient pas à la recette que vous préparez, utilisez raffiné huile de cocoqui n’a aucune saveur. (J’utilise celui-ci.)
Si vous utilisez raccourcissement de la paume dans une recette, vous devez vous assurer qu’elle provient d’une source durable qui ne coupe pas à blanc la forêt tropicale et ne nuit pas à l’habitat des orangs-outans. (J’utilise celui-ci.)
Autres substitutions contre les allergies
Si vous suivez un régime GAPS et ne pouvez pas utiliser levure chimiquevous pouvez remplacer 1 c. de levure chimique pour :
- 1/4 cuillère à café de bicarbonate de soude plus 1/2 cuillère à café de crème de tartre plus 1/4 cuillère à café de fécule de maïs OU
- 1/4 cuillère à café de bicarbonate de soude plus 1/2 tasse de babeurre, de lait aigre ou de yaourt pour remplacer 1/2 tasse de liquide non acide dans la recette
Si vous avez besoin de produits sans gluten ou sans alcool extrait de vanillevous pouvez fabriquer le vôtre ou l’acheter ici.
Et maintenant, sans plus tarder, voici mes recettes préférées de biscuits de Noël paléo, sans produits laitiers et sans céréales, collectées auprès de blogueurs culinaires géniaux sur le Web…
24 biscuits des fêtes sans produits laitiers et sans gluten
Nous vous souhaitons de très douces fêtes de fin d’année !
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